「走るコツが身につく！」親子で体幹ワークショップ
2月22日（土）に、チームラボ 学ぶ！未来の遊園地 湘南平塚店では、「走るコツが身につく！」親子で体幹ワークショップを開催いたしました。
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まず、走るコツを身につけるためにお勉強から。みんな真剣に学んでますね！
どうやったら足が速くなれるんでしょう。
大切なポイントは姿勢と足の使い方！
コーチたちのお話しをしっかり聞いて、日々の練習に生かしていきましょう。
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「すべって育てる！ フルーツ畑」で、速く走るための姿勢を学びます。
たった一つの棒を使うだけで、すべりだいを滑る姿勢がグッとよくなりました！
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「つくる！僕の天才ケンケンパ」で、ももをしっかり上げます！
姿勢はまっすぐ、そしてももを上げる高さもとても大事です。
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「光のボールでオーケストラ」で、ボールを押すトレーニング！足で地面を蹴る。
ボールを使って地面の蹴り方を覚えましょう！今回のワークショップは走るコツを学びましたが、それだけでは速く走れるようにはなりません。
継続的な練習が大切です。
そこで、ベルマーレサッカースクールのコーチがお家でも取り組めるように実践トレーニングペーパーをプレゼントしてくれました！
運動会に向けて、今から練習したらいい成果が出るかもしれませんね♪
大変ご好評いただいたため、次回は春に実施を検討しています。
決まり次第、公式ホームページやSNS媒体で募集いたしますので、乞うご期待ください。
【湘南ベルマーレサッカースクールとは】
湘南ベルマーレでは年少〜小学校6年生までを対象に『サッカースクール』をホームタウン内全域で開催しています。 経験豊富なコーチ陣がサッカーを通して、身体を動かす事の楽しさ、個人技術、戦術に加え、人間力にも着目し、 社会に出て通用する人間性の獲得を目指し活動を続けています。
サッカースクールの無料体験も随時実施しております。お申込み、詳細は下記URLよりご確認ください。